чај зачини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чај зачини има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, чај зачини се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
чај зачини је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато антиоксидансима
- ✓ низак гликемијски утицај
- ✗ могуће алергије на зачине
- ✗ није значајан извор протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 25g |
| Растворљива | 7.5g |
| Нерастворљива | 17.5g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чај зачини?
чај зачини има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је чај зачини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чај зачини има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako чај зачини утиче на шећер у крви?
чај зачини има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →