Џем од малине без шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Џем од малине без шећера има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Џем од малине без шећера се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Џем од малине без шећера је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Contains natural dietary fiber from seeds
- ✓ Relatively low processing level
- ✗ High concentration of concentrated fruit sugars
- ✗ Moderate glycemic load per serving
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 26g |
| Шећери (укупно) | 17g |
| Природни | 17.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.3g |
| Нерастворљива | 3.2g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Џем од малине без шећера?
Џем од малине без шећера има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Џем од малине без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Џем од малине без шећера има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Џем од малине без шећера утиче на шећер у крви?
Џем од малине без шећера има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →