egg mcmuffin
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži potpune proteine iz jaja i kanadske slanine
- Visok sadržaj natrijuma
egg mcmuffin ima glikemijski indeks 47 (Nizak).
Ažurirano 15. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
egg mcmuffin je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 265 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 2.6 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 5.2 g |
| Незасићене | 5.8 g |
| Натријум | 730 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži potpune proteine iz jaja i kanadske slanine
- Obezbeđuje određenu količinu dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Rafinisane žitarice i prerađeni sir
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс egg mcmuffin?
egg mcmuffin ima glikemijski indeks 47 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је egg mcmuffin погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
egg mcmuffin има низак гликемијски индекс (47), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako egg mcmuffin утиче на шећер у крви?
egg mcmuffin има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri egg mcmuffin u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
