пржени јајни ролни
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пржени јајни ролни има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пржени јајни ролни се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пржени јајни ролни је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи протеине из свињетине и јаја
- ✓ пружа нека влакна у исхрани
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ пржено у дубоком уљу, високо у мастима
- ✗ процесирана рафинисана брашна омотач
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 450mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржени јајни ролни?
пржени јајни ролни има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пржени јајни ролни погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржени јајни ролни има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пржени јајни ролни утиче на шећер у крви?
пржени јајни ролни има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →