Колач од целог зрна спелте са шаргарепом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Колач од целог зрна спелте са шаргарепом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Колач од целог зрна спелте са шаргарепом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Колач од целог зрна спелте са шаргарепом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 35g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Колач од целог зрна спелте са шаргарепом?
Колач од целог зрна спелте са шаргарепом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Колач од целог зрна спелте са шаргарепом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Колач од целог зрна спелте са шаргарепом има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Колач од целог зрна спелте са шаргарепом утиче на шећер у крви?
Колач од целог зрна спелте са шаргарепом има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →