BBQ sos od divlje svinje

GI 55 · UmerenGL 18 / 100 g3/10

Srednji GI

55 GI

GL 18 na 100 g

Logi skor 3/10

Sadrži određenu količinu proteina iz divlje svinje
Visok sadržaj dodatih šećera

BBQ sos od divlje svinje ima glikemijski indeks 55 (Umeren).

Ažurirano 16. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

BBQ sos sa stevijom/eritritolom (bez rafinisanog šećera)
GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 18 na 2, uz zadržavanje prepoznatljivog ukusa roštilja.
Bezglutenski tamari, jabukovo sirće i sos od ljutog senfa
GL 1 na 100 g Ova opcija nudi ukusnu alternativu sa niskim glikemijskim indeksom koja pruža sličnu dubinu ukusa mesu bez visokog sadržaja šećera.
Domaći kečap
GL 5 na 100 g Ova glazura pruža mnogo manji glikemijski uticaj od tradicionalnog BBQ sosa, a pritom nudi profil ukusa na bazi paradajza koji je pogodan za slična jela.

Oblici BBQ sos od divlje svinje

BBQ sos od divlje svinje bez šećera
GI 20 · GL 1 na 100 g sugar free

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

BBQ sos od divlje svinje je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

180

Калорије

32 g

Угљени хидрати

4 g

Протеини

3 g

Масти

на 100g

Калорије	180 kcal
Угљени хидрати	32 g
Шећери (укупно)	24 g
Природни	6 g
Додати	18 g
Влакна	2 g
Растворљива	0.6 g
Нерастворљива	1.4 g
Протеини	4 g
Масти	3 g
Засићене	1 g
Незасићене	2 g
Натријум	900 mg

Степен прераде

85%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Sadrži određenu količinu proteina iz divlje svinje
Pruža ukus uz malu porciju
Visok sadržaj dodatih šećera
Visok sadržaj natrijuma
Visoko prerađen proizvod

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс BBQ sos od divlje svinje?

BBQ sos od divlje svinje ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.

Да ли је BBQ sos od divlje svinje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

BBQ sos od divlje svinje ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je BBQ sos sa stevijom/eritritolom (bez rafinisanog šećera).

Koji oblik BBQ sos od divlje svinje ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima BBQ sos od divlje svinje u ovoj bazi, BBQ sos od divlje svinje bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri BBQ sos od divlje svinje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.