breskvina palma
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
breskvina palma ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 7. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
breskvina palma je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 36 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat mikronutrijentima
- umereno glikemijsko opterećenje
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс breskvina palma?
breskvina palma ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је breskvina palma погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
breskvina palma има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako breskvina palma утиче на шећер у крви?
breskvina palma има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri breskvina palma u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
