salata od breskve
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- visok sadržaj vode
- umeren glikemijski indeks
salata od breskve ima glikemijski indeks 42 (Nizak).
Ažurirano 23. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
salata od breskve je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 9 g |
| Природни | 9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.18 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vode
- malo kalorija i masti
- sadrži vlakna i vitamine
- umeren glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс salata od breskve?
salata od breskve ima glikemijski indeks 42 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је salata od breskve погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
salata od breskve има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako salata od breskve утиче на шећер у крви?
salata od breskve има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri salata od breskve u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
