Zalogaj punjen krem sirom
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
Zalogaj punjen krem sirom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža znatno više proteina i manje zasićenih masti, što ga čini boljim za kontrolu šećera u krvi.
скут са мало масти са млaдом луком и свежим зачинским биљем - GL 1 na 100 g Sadrži više proteina i probiotika bez dodatih šećera, nudeći stabilniji glikemijski odgovor.
немасни грчки јогурт са зачинским биљем - Pasirani avokado sa limetom na kolutićima krastavcaGL 1 na 100 g Obezbeđuje zdrave mononezasićene masti i vlakna umesto prerađenih mlečnih masti, što pomaže u poboljšanju osetljivosti na insulin.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Zalogaj punjen krem sirom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži umerenu količinu proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata
- Visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Zalogaj punjen krem sirom?
Zalogaj punjen krem sirom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је Zalogaj punjen krem sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Zalogaj punjen krem sirom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je скут са мало масти са млaдом луком и свежим зачинским биљем.
Kako Zalogaj punjen krem sirom утиче на шећер у крви?
Zalogaj punjen krem sirom има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Zalogaj punjen krem sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
