Zapečena pasta sa sirom i paradajkom
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Umeren glikemijski indeks
- Visoko glikemijsko opterećenje
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina i vlakana
- Rafinisani ugljeni hidrati
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Zapečena pasta sa sirom i paradajkom?
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је Zapečena pasta sa sirom i paradajkom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je спирализовани тиквички.
Kako Zapečena pasta sa sirom i paradajkom утиче на шећер у крви?
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Zapečena pasta sa sirom i paradajkom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
