Zapečena pasta sa sirom i paradajkom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Zapečena pasta sa sirom i paradajkom се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži proteine iz sira
- ✓ Obezbeđuje dijetalna vlakna
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Visok sadržaj natrijuma
- ✗ Sadrži zasićene masti
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Zapečena pasta sa sirom i paradajkom?
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Zapečena pasta sa sirom i paradajkom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Zapečena pasta sa sirom i paradajkom утиче на шећер у крви?
Zapečena pasta sa sirom i paradajkom има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →