Visokoproteinske kefirne palačinke
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
Visokoproteinske kefirne palačinke ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 18. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Visokoproteinske kefirne palačinke je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 270 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži probiotike iz kefira
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži rafinisano brašno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Visokoproteinske kefirne palačinke?
Visokoproteinske kefirne palačinke ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је Visokoproteinske kefirne palačinke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Visokoproteinske kefirne palačinke има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Visokoproteinske kefirne palačinke утиче на шећер у крви?
Visokoproteinske kefirne palačinke има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- pecivo sa visokim sadržajem proteina i malo ugljenih hidrata GI 25
-
протеински лоу карб бaгeл пола GI 35 - visokoproteinska mlečna kaša GI 55
- visokoproteinski hleb iz šolje GI 18
-
Mešavina za proteinske palačinke GI 65 -
Протеинска паста од житарица GI 27 - visokoproteinska pasta rotini GI 35
-
протеинска пица крекер GI 60
Proveri Visokoproteinske kefirne palačinke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
