Палачинке са младим сиром
Srednji GI
GL 14.4 po tipična komad (120 g) · GL 12 na 100 g
- Добар извор протеина
- Умерен гликемијски индекс
Палачинке са младим сиром ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 14.4.
Ažurirano 18. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Палачинке са младим сиром je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар извор протеина
- Низак ниво прераде
- Умерен гликемијски индекс
- Садржи додати шећер
- Низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Палачинке са младим сиром?
Палачинке са младим сиром ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 14.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Да ли је Палачинке са младим сиром погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Палачинке са младим сиром ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je палачинка од сир и јаја.
Kako Палачинке са младим сиром утиче на шећер у крви?
Палачинке са младим сиром има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Палачинке са младим сиром u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
