микс зачина за кромпир
Nizak GI
GL 1.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 12.3 na 100 g
- висок садржај влакана
- врло висок садржај натријума
микс зачина за кромпир ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.8.
Ažurirano 4. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
микс зачина за кромпир je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 3.6 g |
| Нерастворљива | 8.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 12000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак садржај засићених масти
- врло висок садржај натријума
- додат шећер
- умерени ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс микс зачина за кромпир?
микс зачина за кромпир ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.3.
Да ли је микс зачина за кромпир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
микс зачина за кромпир има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako микс зачина за кромпир утиче на шећер у крви?
микс зачина за кромпир има гликемијско оптерећење 12.3 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri микс зачина за кромпир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
