baked ziti
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži proteine iz sira i/ili mesa
- Umereno glikemijsko opterećenje
baked ziti ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 25. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
baked ziti je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 23 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz sira i/ili mesa
- Obezbeđuje nešto dijetetskih vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prerađene žitarice i sir
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс baked ziti?
baked ziti ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је baked ziti погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
baked ziti има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako baked ziti утиче на шећер у крви?
baked ziti има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri baked ziti u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
