Веџи чау мин
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Веџи чау мин има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Веџи чау мин се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Веџи чау мин је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи поврће за влакна и микронутријенте
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Садржи рафиниране житарице и додате шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Веџи чау мин?
Веџи чау мин има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Веџи чау мин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Веџи чау мин има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Веџи чау мин утиче на шећер у крви?
Веџи чау мин има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →