Веџи чау мин
Srednji GI
GL 18 po tipična šolja (150 g) · GL 12 na 100 g
- Садржи поврће за влакна и микронутријенте
- Умерен гликемијски индекс
Веџи чау мин ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 18.
Ažurirano 28. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Веџи чау мин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи поврће за влакна и микронутријенте
- Умерен садржај протеина
- Умерен гликемијски индекс
- Висок садржај натријума
- Садржи рафиниране житарице и додате шећере
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Веџи чау мин?
Веџи чау мин ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 18; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Да ли је Веџи чау мин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Веџи чау мин има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Веџи чау мин утиче на шећер у крви?
Веџи чау мин има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Веџи чау мин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
