Виталити житарице са црвеним бобицама
Visok GI
GL 84 po tipična šolja (150 g) · GL 56 na 100 g
- Садржи дијетална влакна
- Висок садржај додатог шећера
Виталити житарице са црвеним бобицама ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 84.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena nudi znatno niži GI od 35 i minimalni GL od 2, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi u poređenju sa žitaricama.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 27 na 100 g Nezaslađeni musli pruža niži GI od 45, pomažući u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi povezanih sa originalnim žitaricama.
Мусли
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Виталити житарице са црвеним бобицама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.6 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи дијетална влакна
- Обезбеђује одређену количину протеина
- Висок садржај додатог шећера
- Висок гликемијски индекс
- Високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Виталити житарице са црвеним бобицама?
Виталити житарице са црвеним бобицама ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 84; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Да ли је Виталити житарице са црвеним бобицама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Виталити житарице са црвеним бобицама ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako Виталити житарице са црвеним бобицама утиче на шећер у крви?
Виталити житарице са црвеним бобицама има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Виталити житарице са црвеним бобицама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
