Специјал К црвене бобице
Visok GI
GL 88.5 po tipična šolja (150 g) · GL 59 na 100 g
- Низак садржај масти
- Висок додатак шећера
Специјал К црвене бобице ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 88.5.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena nudi znatno manji glikemijski uticaj (GO 2 naspram 59) i dodaje proteine i zdrave masti koji pomažu u ublažavanju skokova glukoze.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, semenke, monk fruit)GL 2 na 100 g Ovo pruža hrskavo iskustvo poput žitarica uz drastično niže glikemijsko opterećenje (GO 2 naspram 59), što ga čini mnogo boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Специјал К црвене бобице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 375 kcal |
| Угљени хидрати | 84 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај масти
- Садржи неку количину влакана
- Висок додатак шећера
- Ултра-прерађено
- Висок гликемијски индекс и оптерећење
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Специјал К црвене бобице?
Специјал К црвене бобице ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 88.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 59.
Да ли је Специјал К црвене бобице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Специјал К црвене бобице ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako Специјал К црвене бобице утиче на шећер у крви?
Специјал К црвене бобице има гликемијско оптерећење 59 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Специјал К црвене бобице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
