zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Sadrži vlakna iz krompira i vlašca
- Umereno glikemijsko opterećenje
zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 27. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 6.5 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži vlakna iz krompira i vlašca
- Obezbeđuje proteine i kalcijum iz čedar sira
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži zasićene masti iz sira i putera
- Umeren sadržaj natrijuma
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem?
zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem утиче на шећер у крви?
zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri zapečeni krompir sa belim lukom, začinskim biljem, čedar sirom i vlašcem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
