Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Садржи протеине биљног порекла
- ✓ Низак садржај додатих шећера
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи прерађени производ од житарица (тортиља)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.2g |
| Натријум | 340mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна)?
Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) утиче на шећер у крви?
Поврће и хумус ролат (тортиља од целог зрна) има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →