Povrtne palačinke
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Sadrži povrće
- Umereno glikemijsko opterećenje
Povrtne palačinke ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 16. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Povrtne palačinke je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži povrće
- Umeren sadržaj vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Baza od prerađenih žitarica
- Dodata so i malo dodatog šećera
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Povrtne palačinke?
Povrtne palačinke ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је Povrtne palačinke погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Povrtne palačinke има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Povrtne palačinke утиче на шећер у крви?
Povrtne palačinke има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Povrtne palačinke u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
