крокета од печурака и купуса
Srednji GI
GL 14.4 po tipična komad (120 g) · GL 12 na 100 g
- умерени садржај влакана
- просечан гликемијски индекс
крокета од печурака и купуса ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 14.4.
Ažurirano 23. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
крокета од печурака и купуса je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај влакана
- низак садржај засићених масти
- просечан гликемијски индекс
- висок садржај натријума
- умерени ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крокета од печурака и купуса?
крокета од печурака и купуса ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 14.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.
Да ли је крокета од печурака и купуса погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крокета од печурака и купуса ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Печене пљескавице од леблебије са купусом и печуркама.
Kako крокета од печурака и купуса утиче на шећер у крви?
крокета од печурака и купуса има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri крокета од печурака и купуса u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
