ролнице од тиквице са купусом и печуркама
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
ролнице од тиквице са купусом и печуркама ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 23. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ролнице од тиквице са купусом и печуркама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 18 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ролнице од тиквице са купусом и печуркама?
ролнице од тиквице са купусом и печуркама ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је ролнице од тиквице са купусом и печуркама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ролнице од тиквице са купусом и печуркама има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ролнице од тиквице са купусом и печуркама утиче на шећер у крви?
ролнице од тиквице са купусом и печуркама има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri ролнице од тиквице са купусом и печуркама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
