Лиснато тортиља са мало угљених хидрата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Лиснато тортиља са мало угљених хидрата има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Лиснато тортиља са мало угљених хидрата се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Лиснато тортиља са мало угљених хидрата је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак садржај шећера
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Прерађени производ
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 34g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 15g |
| Растворљива | 4.5g |
| Нерастворљива | 10.5g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лиснато тортиља са мало угљених хидрата?
Лиснато тортиља са мало угљених хидрата има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Лиснато тортиља са мало угљених хидрата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лиснато тортиља са мало угљених хидрата има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лиснато тортиља са мало угљених хидрата утиче на шећер у крви?
Лиснато тортиља са мало угљених хидрата има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →