Namirnice bez riba

6.453 namirnica

Namirnice bez ribe ili sastojaka na bazi ribe, uključujući riblji sos i riblje ulje. Školjke su posebno praćene kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

замрзнута јабука GL 5 / 100 g 8.5/10 замрзнути диња GL 5 / 100 g 7/10 Замрзнуто мешано бобичасто воће и манго GL 5 / 100 g 7/10 Зачини и биље GL 5 / 100 g 9.5/10 Зачински умак од сочива GL 5 / 100 g 9/10 Зелена јабука GL 5 / 100 g 8/10 Зељана пита GL 5 / 100 g 6/10 Инстант супа у шољи GL 5 / 100 g 4/10 исушена корица поморанџе GL 5 / 100 g 8/10 Јабука GL 5 / 100 g 8/10 јагодино вино GL 5 / 100 g 3/10 једноставна мешавина зачина GL 5 / 100 g 9/10 Јујуба GL 5 / 100 g 8.5/10 кара кара поморанџа GL 5 / 100 g 8.5/10 карамел скир GL 5 / 100 g 6.5/10 Карбонаут хлебни рез GL 5 / 100 g 8/10 кари GL 5 / 100 g 6/10 каривурст кобасица GL 5 / 100 g 3/10 карфиол лингвини GL 5 / 100 g 7/10 квасне пахуљице GL 5 / 100 g 8/10 квич са броколијем и сиром GL 5 / 100 g 6/10 киви сок GL 5 / 100 g 8/10 кисела јабука GL 5 / 100 g 8.5/10 кисели бели лук GL 5 / 100 g 7/10 Класични кари сос GL 5 / 100 g 5/10 Клементина мандарина GL 5 / 100 g 8.5/10 кокос аминoси GL 5 / 100 g 6/10 кокос аминес (са белим луком и ђумбиром) GL 5 / 100 g 7/10 Конзервиране северне пасуљ GL 5 / 100 g 8/10 Кора од поморанџе GL 5 / 100 g 9/10 корица поморанџе GL 5 / 100 g 9/10 крвна поморанџа GL 5 / 100 g 8.5/10 крема од ваниле без млечних производа GL 5 / 100 g 6.5/10 Кришке јабуке GL 5 / 100 g 8/10 кувани даал GL 5 / 100 g 9/10 кувани дал GL 5 / 100 g 9/10 Кувани дал GL 5 / 100 g 9/10 Кувани јерусалимски артичока GL 5 / 100 g 9/10 кувани мешани бобичасти плодови GL 5 / 100 g 9/10 Кувани расцепкани грашак GL 5 / 100 g 9/10 ласси GL 5 / 100 g 4/10 лећа и поврће у кари сосу GL 5 / 100 g 8.5/10 лећа кари GL 5 / 100 g 7/10 лимунски јогурт GL 5 / 100 g 4/10 малтовано алкохол GL 5 / 100 g 2/10 мелон куглице GL 5 / 100 g 6/10 месна алтернатива од сочива и ораха GL 5 / 100 g 8/10 Мешавина зачина за пицу GL 5 / 100 g 9/10 Мешавина зачина чили GL 5 / 100 g 9/10 Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина GL 5 / 100 g 9/10 Мешано свеже воће GL 5 / 100 g 9/10 мисо ђумбир сос GL 5 / 100 g 5.5/10 најлускија поморанџа GL 5 / 100 g 8/10 Намаз од сунцокретових семенки GL 5 / 100 g 7/10 Нектарина GL 5 / 100 g 8/10 неслађене бруснице GL 5 / 100 g 8/10 Неслађени кисел од бобица GL 5 / 100 g 7/10 нутритивни квасац GL 5 / 100 g 9/10 Обезмашћени протеински прах од кикирикија GL 5 / 100 g 8.5/10 овсени лате GL 5 / 100 g 4/10 Ољуштени боб GL 5 / 100 g 8/10 Оранж маринада GL 5 / 100 g 4/10 парадајз и слanutкови кари GL 5 / 100 g 8/10 парадајз кобасица од сочива GL 5 / 100 g 8/10 паста од светло зеленог грашка GL 5 / 100 g 9/10 паста од сочива GL 5 / 100 g 8/10 паста од сочива са куваним поврћем GL 5 / 100 g 8/10 паста од шаргарепе GL 5 / 100 g 6/10 пастрнак GL 5 / 100 g 6/10 пасуљ паста GL 5 / 100 g 8/10 печени сојини зрна GL 5 / 100 g 9/10 печени шаргарепе GL 5 / 100 g 8/10 печено поврће GL 5 / 100 g 8/10 Пилећи кијев GL 5 / 100 g 4/10 пире од белог пасуља и морске траве GL 5 / 100 g 8/10 пире од боровнице GL 5 / 100 g 9/10 пире од јабуке GL 5 / 100 g 6/10 пире од јабуке и крушке GL 5 / 100 g 8/10 пире од јабуке и крушке са чиа семенкама GL 5 / 100 g 8/10 пире од крушке са чиа семенкама GL 5 / 100 g 7/10 пире од поморанџе са јогуртом GL 5 / 100 g 8/10 пире од сланутка са поврћем и свежим зачинским биљем GL 5 / 100 g 8/10 пирјана шаргарепа GL 5 / 100 g 7/10 плант-базирана биррија (џекфрут) GL 5 / 100 g 8/10 плант-басед бадемова рикота са боровницама GL 5 / 100 g 6.5/10 плант-басед бургер GL 5 / 100 g 7/10 плант-басед месне куглице GL 5 / 100 g 4/10 повртни паштет GL 5 / 100 g 7/10 Полидекстроза GL 5 / 100 g 4/10 Поморанџа GL 5 / 100 g 8/10 поморанџа сладолед јогурт GL 5 / 100 g 5/10 Поморанџин сок GL 5 / 100 g 3/10 Поховано пилетина GL 5 / 100 g 5/10 Прах од сока од воћа и поврћа GL 5 / 100 g 6/10 прашак протеина клијаве сочивице GL 5 / 100 g 9/10 прашњави кварак GL 5 / 100 g 6.5/10 прерасли пасуљ GL 5 / 100 g 9/10 природни заслађивач са уљем нане GL 5 / 100 g 6/10 природни јогурт са бобицама и овсом GL 5 / 100 g 7.5/10 производ на биљној бази (лећа и печурке) GL 5 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.