Namirnice bez jaja
6.431 namirnica
Namirnice bez jaja kao sastojka. Majonez, većina peciva i mnoge vrste testenina su isključene. Ostaju celovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
печена бундевa Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 
печена јабука са циметом Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
печена јабука са циметом Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 8/10 
печене јабуке са циметом Nizak GI 38 GL 6 / 100 g 8/10 
печене крушке Nizak GI 38 GL 6 / 100 g 8/10 
Пивски квасац Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Пивски квасац Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
пилетина филе Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Пилећа прса са поврћем и смеђим пиринчем Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Пинк лејди јабука Nizak GI 39 GL 6 / 100 g 8.5/10 
пире од белог пасуља Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
пире од бундеве Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 8/10 
пире од јабуке Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 7.5/10 
Пире од целог воћа Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
пита од јабука без шећера Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
пита од пасуља и спанаћа Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
плант-басед крамблс (црни пасуљ) Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
плант-басед плескавица (пасуљ/легумине) умотана у зелени лиснато поврће Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
плочица од црног пасуља и тиквице Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
пљескавице од биљног меса (од сочива) Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 7/10 
Похована пржена свињска крменадла Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 
похована шкампа Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
прах од исушеног спанаћа Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
прашак за биљно млеко Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
прашак од кеља Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
пржени лећа Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 8/10 
пржени црни пасуљ Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
производ на бази биљних колбаса (легум и цела зрна, ниско натријум) Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
прорасле сланутке Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
протеин махунарки Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Протеинска плочица без шећера са укусом маршмелоу Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 6/10 
протеински лоу карб бaгeл пола Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
Протеински хлеб Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
редуковани сојин мисо од леблебије Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
Рендани рен Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Салата од јагода Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Сарма са месом и пиринчем Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
свежа вишња са неслађеним тостираним кокосовим љуспицама Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
свежа смоква Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
свежи кришке јабуке или крушке са природним маслацем од бадема или кикирикија Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
свежи ролни од пиринчевог папира са сировим поврћем и немасним протеинима Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Семе Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
семенке наре Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Сирови кокос Nizak GI 42 GL 6 / 100 g 6/10 
Слатки чај Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Сок од змајског воћа Nizak GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Сок од поморанџе и банане Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 
Сос од кикирикија Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума Nizak GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
суви листови спанаћа Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Суперхрана зелена мешавина Nizak GI 20 GL 6 / 100 g 9/10 
Суплемент цимета Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 6/10 
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) Nizak GI 20 GL 6 / 100 g 8/10 
Тангерина Nizak GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Текила коктел Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Три врсте пасуља Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Хоникрисп јабука Nizak GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
Худи кетон слатки микс Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 5/10 
Хумус од леблебије са авокадом Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Цитрус сода Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
црвена делишес јабука Nizak GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
црвени воћни сок Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
црвени пасуљ Nizak GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
црна рибизла пудинг са тапиоком и стевијом Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
црна рибизла сок Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Чоколадни пудинг без шећера Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
џем од вишње са чиа семенкама Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
џиновске пасуље Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
шведска репа Visok GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 
Шећерни алкохоли Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 
широки пасуљ Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Шримп алфредо са броколијем Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
штапић од сочива и поврћа Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Кафена зрна Nizak GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Цвекла траке Srednji GI 64 GL 6.1 / 100 g 9/10 
за'атар Nizak GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
кувани цвекла Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
лећа Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
печена цвекла Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Печени сочивни ролат Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
печени цвекла Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
цвекла са луком Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Чврсти несољени тофу Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
пшенична мекиња Nizak GI 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 
Кока-кола Srednji GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
Пакетић заслађивача Трувиа Nizak GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
Hrustljavi proteinski komadići Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Lazanje sa mesom Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
Popećci od pečenog patlidžana Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
Povrtne ćufte Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Vegetarijanska pljeskavica (na bazi pasulja) Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
анато Nizak GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 
бадемов колач од брашна са природним заслађивачима Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 
банана смути Nizak GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
безалкохолно кувано вино Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Безалкохолно пиће Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
безкоштанске ребре Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
бели пасуљ, куван од сувог, без соли Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
борлоти пасуљ Nizak GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 
