bele ribizle
GI 25 · NizakGL 3 / 100 g9/10
Nizak GI
25 GI
GL 3 na 100 g
Logi skor 9/10
- visok sadržaj vitamina C
- umeren sadržaj prirodnog šećera
bele ribizle ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bele ribizle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
56
Калорије
13.8 g
Угљени хидрати
1.4 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 56 kcal |
| Угљени хидрати | 13.8 g |
| Шећери (укупно) | 7.4 g |
| Природни | 7.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.3 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.18 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vitamina C
- bogato vlaknima
- nizak glikemijski indeks
- umeren sadržaj prirodnog šećera
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bele ribizle?
bele ribizle ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је bele ribizle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bele ribizle има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako bele ribizle утиче на шећер у крви?
bele ribizle има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri bele ribizle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
