боја од цвекле
Nizak GI
GL 0.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 2.9 na 100 g
боја од цвекле ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 21. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
боја од цвекле je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 9.6 g |
| Шећери (укупно) | 6.8 g |
| Природни | 6.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 78 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс боја од цвекле?
боја од цвекле ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.9.
Да ли је боја од цвекле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
боја од цвекле има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako боја од цвекле утиче на шећер у крви?
боја од цвекле има гликемијско оптерећење 2.9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri боја од цвекле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
