beans thoran
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži dodatu so
beans thoran ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 8. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
beans thoran je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži zdrave masti iz kokosa
- Sadrži dodatu so
- Umerena obrada zbog kuvanja i začinjavanja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс beans thoran?
beans thoran ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је beans thoran погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
beans thoran има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako beans thoran утиче на шећер у крви?
beans thoran има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri beans thoran u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
