Živila brez volčji bob

11.050 živil

Živila brez volčjega boba. Moka iz volčjega boba je prisotna v nekaterih brezglutenskih pekovskih izdelkih in testeninah. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

komarčekova semena GL 2.5 / 100 g 9/10 kuminova semena GL 2.5 / 100 g 9/10 Mesna kroglica s korenjem GL 2.5 / 100 g 5.5/10 Otoweats Keto sendvič tanek GL 2.5 / 100 g 7/10 paradižnikovo-kokosova omaka GL 2.5 / 100 g 5/10 piščančja juha z rezanci GL 2.5 / 100 g 6/10 rastlinski beljakovinski napitek GL 2.5 / 100 g 6/10 Ružmarin ekstrakt GL 2.5 / 100 g 8/10 Zeleni čaj z repičnim medom GL 2.5 / 100 g 7.5/10 Estragon GL 2.5 / 100 g 7/10 Jogurt 2% maščobe GL 2.5 / 100 g 7/10 posušen peteršilj GL 2.5 / 100 g 9/10 Konzervirane rdeče fižol GL 2.5 / 100 g 8/10 Paradižnikov pire GL 2.5 / 100 g 8/10 Kokosov skyr GL 2.6 / 100 g 6/10 pulisseri GL 2.6 / 100 g 7.2/10 Pusto ali polposneto skuto s jagodami brez sladkorja GL 2.6 / 100 g 8/10 Različna semena GL 2.6 / 100 g 8/10 Riževo vino GL 2.6 / 100 g 4/10 Surovi kokos GL 2.6 / 100 g 6/10 vitaminska pijača GL 2.6 / 100 g 2/10 Praženi lešniki GL 2.6 / 100 g 8/10 Mešanica črnega popra in paprike GL 2.6 / 100 g 9/10 Dimljeni mandlji GL 2.7 / 100 g 7/10 Big Mac omaka GL 2.7 / 100 g 2/10 brezalkoholno rizling vino GL 2.7 / 100 g 3/10 brezmaščobni half & half GL 2.7 / 100 g 4/10 Krekerji iz lanenih, chia in sončničnih semen GL 2.7 / 100 g 8/10 lanen zavitek GL 2.7 / 100 g 9/10 laneni krekerji GL 2.7 / 100 g 8/10 Mandljev in cimetov namaz brez dodanega sladkorja GL 2.7 / 100 g 8/10 maslo iz oreščkov in semen GL 2.7 / 100 g 7/10 nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov GL 2.7 / 100 g 8.5/10 Oreščki in mandlji GL 2.7 / 100 g 8/10 oreščkovi kosmiči GL 2.7 / 100 g 7/10 ovitek iz mlete lanene moke GL 2.7 / 100 g 9/10 Pražen nesladkan nariban kokos z bučnimi semeni in cimetom GL 2.7 / 100 g 7.5/10 svinjski flos GL 2.7 / 100 g 3/10 Tortilje iz lanenih semen in indijskega trpotca GL 2.7 / 100 g 9/10 instant paradižnikova juha GL 2.7 / 100 g 2/10 Klasična omaka GL 2.7 / 100 g 4/10 Mešanica kumine, kurkume in koriandra GL 2.8 / 100 g 9/10 Koprina semena GL 2.8 / 100 g 8/10 posnet jogurt GL 2.8 / 100 g 8/10 blanširani mandlji GL 2.8 / 100 g 8/10 bučke, leča in paradižnikova enolončnica GL 2.8 / 100 g 9/10 Cherry Volvic GL 2.8 / 100 g 2/10 Kari preliv GL 2.8 / 100 g 2/10 paradižnikova juha GL 2.8 / 100 g 6/10 barvilo iz rdeče pese GL 2.9 / 100 g 8/10 Pečeni češnjevi paradižniki GL 2.9 / 100 g 9/10 Hrustljav kruhek z lanenimi semeni GL 2.9 / 100 g 9/10 kakavova zrna GL 2.9 / 100 g 8/10 lanena semena GL 2.9 / 100 g 9/10 lanena semena GL 2.9 / 100 g 9/10 laneno kruh GL 2.9 / 100 g 9/10 Laneno seme GL 2.9 / 100 g 9/10 Lupina lanenega semena GL 2.9 / 100 g 9/10 Namočena lanena semena GL 2.9 / 100 g 9/10 Rjavi laneni semeni GL 2.9 / 100 g 9/10 Zdrobljeno laneno seme GL 2.9 / 100 g 9/10 Paprika v prahu GL 3 / 100 g 8/10 kuhani arašidi v lupini GL 3 / 100 g 8/10 naravni arašidov maslo GL 3 / 100 g 8/10 Praženi arašidi GL 3 / 100 g 7/10 slani arašidi GL 3 / 100 g 6/10 adjika omaka GL 3 / 100 g 7/10 agar-agar žele z naravnim sadnim pirejem GL 3 / 100 g 7/10 ajvar GL 3 / 100 g 8.5/10 arašidova juha GL 3 / 100 g 6/10 Arašidova kari kokosova omaka GL 3 / 100 g 5/10 arašidova moka GL 3 / 100 g 9/10 azijska hruška GL 3 / 100 g 9/10 bademova moka jogurtova torta GL 3 / 100 g 7/10 balzamični preliv GL 3 / 100 g 4/10 Baskovska paradižnikova omaka GL 3 / 100 g 7/10 beans thoran GL 3 / 100 g 8/10 beli ribez GL 3 / 100 g 9/10 beljakovinska brownie ploščica GL 3 / 100 g 6/10 beljakovinski mousse GL 3 / 100 g 5/10 beljakovinski namaz čebula-česen GL 3 / 100 g 8/10 beljakovinski prah kave z visoko vsebnostjo beljakovin GL 3 / 100 g 6/10 Black pudding GL 3 / 100 g 4/10 bob GL 3 / 100 g 9.5/10 Bogat ponev omaka GL 3 / 100 g 6/10 bojzenbena GL 3 / 100 g 9/10 breskov skyr GL 3 / 100 g 7/10 breskov sok GL 3 / 100 g 2/10 Breskova marmelada, sladkana z eritritolom ali stevijo GL 3 / 100 g 6/10 brezlaktozni caffe latte GL 3 / 100 g 3/10 Brezsladkorna češnjeva želatina GL 3 / 100 g 7/10 Brooklea beljakovinski jogurt breskev in pasijonka GL 3 / 100 g 6/10 Brooklea beljakovinski mousse GL 3 / 100 g 4/10 Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) GL 3 / 100 g 9/10 bučna in lečina juha GL 3 / 100 g 6/10 Čebula s korenjem GL 3 / 100 g 9/10 Čebulna omaka GL 3 / 100 g 6/10 čebulni namaz GL 3 / 100 g 3/10 Čebulni omak GL 3 / 100 g 6.5/10 Čebulni umak z oljčnim oljem GL 3 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.