Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom)
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost naravnih sladkorjev
Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5.5 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost naravnih sladkorjev
- Rahlo predelano zaradi kuhanja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom)?
Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) vpliva na krvni sladkor?
Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Brusnična chia marmelada (s stevijo/eritritolom) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
