Čebula s korenjem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Čebula s korenjem ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Čebula s korenjem uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Čebula s korenjem je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka kalorična gostota
- ✓ Bogata z antioksidanti
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Vsebuje naravne sladkorje
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.2g |
| Naravni | 4.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.3g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.6g |
| Beljakovine | 1.1g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.07g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čebula s korenjem?
Čebula s korenjem ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Čebula s korenjem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čebula s korenjem ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Čebula s korenjem vpliva na krvni sladkor?
Čebula s korenjem ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →