kimči iz čebule
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Bogat s probiotiki
- Visoka vsebnost natrija
kimči iz čebule ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kimči iz čebule je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogat s probiotiki
- Nizka vsebnost kalorij in maščob
- Dobra vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kimči iz čebule?
kimči iz čebule ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je kimči iz čebule primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kimči iz čebule ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kimči iz čebule vpliva na krvni sladkor?
kimči iz čebule ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kimči iz čebule v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
