Živila brez gluten
5455 živil
Živila v tej bazi brez navedenih sestavin, ki vsebujejo gluten. Izključena so pšenica, rž, ječmen ter večina kruhov, testenin in peciva; ostanejo naravno brezglutenske osnove, kot so riž, krompir, stročnice, sadje, zelenjava, meso in ribe. Vedno preverite deklaracijo na embalaži. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Sladko-pekoča začimbna mešanica Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
testo za nadev Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
tortilja čips brez žit Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
rižev kolač z arašidovim maslom in banano Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
breskova aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
brezglutenska osnova za pico Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
češnja marmelada Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Cheetos Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
figov džem Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Jagodna marmelada Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Napihnjena koruza Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
okus jabolka Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
pomarančni džem Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
posušene jagode Nizek GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
prosenih kosmičev Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
sadni izvleček Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Žita Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Karamelna barva Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Koruzni flips z arašidovim maslom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
koruzni pokovki Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
kvinojini vaflji Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
prašek datljev Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
suho sadje Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
rdeča riž Srednji GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Breskova marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
brusnični džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Češnjev džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
čokolade Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladna polnilo Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
čokoladni glazura Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
džem jalapeño Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jagodni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
kislin prašek Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasična sadna marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koncentrat češnjevega soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrat jabolčnega soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
koncentrat sadnega soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kondicioner testa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Marelična marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
minimalno predelana polnozrnata rjava riževa žitarica Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
mleto meso za sladice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Morski solni karamel Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Pakirana žitna ploščica Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
polnilo iz marmelade Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
posušene borovnice Nizek GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
Pražena semena lotosa Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Praženi foxnuts Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Rewari Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
sadni nadev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
tefova moka Srednji GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
začin kisle smetane in čebule Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
želatina Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
rozinska polnilo Srednji GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Surova zrna koruze za pokovko Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
pokovka na zraku Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
grozdni žele Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka granatnega jabolka Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
jabolčni sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Manukov med Nizek GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
okusni sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Orzo Srednji GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 
pikan med Srednji GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
polnilo iz sladke slive Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
prebavni piškot Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
suho mango Srednji GI 56 GL 44 / 100 g 3/10 
vrtnica džem Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
basmati riž Srednji GI 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 
Brezglutenska torta Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Hrskava piščančja jalapeño Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
jagodna limonada Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Klasični fudge Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
lešnikov hrustljavec Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
mokka-tiramisu polnilo Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
musli ploščica Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
osnovni sirup Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
prašek za juho (kremna osnova) Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Riževi kolački z naravnim oreščkovim maslom in cimetom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
sirasti puhasti Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sladko-slane pokovke Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
amarantove kosmiče Visok GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
čokoladni sirup Srednji GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
ribezi Srednji GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
riževi vermišeli Srednji GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Sladki sirup Srednji GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
suhe dateljne Srednji GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
amarena češnje Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
dietni čivda Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Klasični koruzni čips Visok GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Moka iz prstnega prosa Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
pečeni modri koruzni čips z zmanjšano vsebnostjo natrija Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Posušena pesa Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
Ragi moka Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
visokofruktozni koruzni sirup Srednji GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 Aroma malinove torte Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
češnja-limona sirup Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Cvetlični med Srednji GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
