Češnjeva soda
Srednji GI
GL 17.5 na kozarec (250 g) · GL 7 na 100 g
- Hidratantno (visoka vsebnost vode)
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Češnjeva soda ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 17.5.
Posodobljeno 29. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Češnjeva soda je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.5 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 10.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Hidratantno (visoka vsebnost vode)
- Brez maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Ultra-predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Češnjeva soda?
Češnjeva soda ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 17.5; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Češnjeva soda primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Češnjeva soda ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Češnjeva soda vpliva na krvni sladkor?
Češnjeva soda ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Češnjeva soda v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
