Voda z jagodami maline in chia semeni
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
Voda z jagodami maline in chia semeni ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Voda z jagodami maline in chia semeni je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 0.4 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.25 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka glikemična obremenitev
- Bogata z antioksidanti
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalni mikronutrienti
- Morda ni nasitna kot nadomestilo obroka
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Voda z jagodami maline in chia semeni?
Voda z jagodami maline in chia semeni ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Voda z jagodami maline in chia semeni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Voda z jagodami maline in chia semeni ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Voda z jagodami maline in chia semeni vpliva na krvni sladkor?
Voda z jagodami maline in chia semeni ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Voda z jagodami maline in chia semeni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
