Voda z rezinami jagod in semeni chia
Nizek GI
GL 0.4 na značilna skodelica (150 g) · GL 0.2 na 100 g
- Visoka vsebnost vode in hidracija
- Minimalna vsebnost beljakovin
Voda z rezinami jagod in semeni chia ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 0.4.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Voda z rezinami jagod in semeni chia je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 7 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.6 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.18 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vode in hidracija
- Vsebuje vlaknine iz chia semen
- Nizek glikemični indeks
- Minimalna vsebnost beljakovin
- Zelo malo kalorij (morda ne nasiti)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Voda z rezinami jagod in semeni chia?
Voda z rezinami jagod in semeni chia ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 0.4; na 100 g je glikemična obremenitev 0.2.
Ali je Voda z rezinami jagod in semeni chia primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Voda z rezinami jagod in semeni chia ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Voda z rezinami jagod in semeni chia vpliva na krvni sladkor?
Voda z rezinami jagod in semeni chia ima glikemično obremenitev 0.2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Voda z rezinami jagod in semeni chia v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
