Škampi Alfredo z brokolijem
Srednji GI
GL 6 na 100 g
- Vsebuje pusto beljakovino (škampi)
- Visoka vsebnost natrija
Škampi Alfredo z brokolijem ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 23. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Škampi Alfredo z brokolijem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 340 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje pusto beljakovino (škampi)
- Vključuje zelenjavo (brokoli)
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra predelane sestavine
- Vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Škampi Alfredo z brokolijem?
Škampi Alfredo z brokolijem ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je Škampi Alfredo z brokolijem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Škampi Alfredo z brokolijem ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Škampi Alfredo z brokolijem vpliva na krvni sladkor?
Škampi Alfredo z brokolijem ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Škampi Alfredo z brokolijem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
