lecitin
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zelo visoka vsebnost kalorij in maščob
lecitin še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 21. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
lecitin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
700
Kalorije
2 g
Ogljikovi hidrati
1 g
Beljakovine
95 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 700 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 95 g |
| Nasičene | 15 g |
| Nenasičene | 80 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Brez dodanih sladkorjev
- Vsebuje koristne nenasičene maščobe
- Zelo visoka vsebnost kalorij in maščob
- Nizka vsebnost beljakovin in brez vlaknin
- Zmerno predelan
Alergeni
Vsebuje: soja
Lahko vsebuje: jajcamleko sunflower
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks lecitin?
Glikemični indeks za lecitin še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je lecitin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za lecitin ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite lecitin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
