Živila brez gluten
5455 živil
Živila v tej bazi brez navedenih sestavin, ki vsebujejo gluten. Izključena so pšenica, rž, ječmen ter večina kruhov, testenin in peciva; ostanejo naravno brezglutenske osnove, kot so riž, krompir, stročnice, sadje, zelenjava, meso in ribe. Vedno preverite deklaracijo na embalaži. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Maltanki sladica čokolada Nizek GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Marmelada iz malin brez sladkorja Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
medena gorčica omaka Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
paprika riž Visok GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
posušen česen Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
posušen česen v prahu Nizek GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
posušene goji jagode Nizek GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
prašek za hujšanje v napitku Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
prigrizne kroglice (chia, ovseni kosmiči, oreščki, suho sadje) Nizek GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Rižev vermicelli z maslom in oljem Visok GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
Sirov prašek za začinjanje Srednji GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
temna čokoladna ploščica z malinami in bučnimi semeni Nizek GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 
začin za nachose Nizek GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
amarant (cela zrna) Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
brez laktoze, nizko maščobno mleko v prahu (ekološko posneto mleko) Nizek GI 45 GL 23 / 100 g 4/10 
bučkin prašek Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
Čatni Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
hash brown Visok GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 
japonska BBQ omaka Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Krem v prahu Nizek GI 50 GL 23 / 100 g 2.5/10 
Nesladkana sušena jabolka Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
pečena koruzna tortilja Nizek GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
posušeni česen in čebulni prašek Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
prašek mlade čebule Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
Quinoa kosmiči Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
rastlinski sladilo Nizek GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
Slajena sušena jabolka Nizek GI 35 GL 23 / 100 g 4/10 
suhe maline Nizek GI 32 GL 23 / 100 g 6/10 
Živilski izdelek Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
BBQ marinada Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
čebuljev prašek Nizek GI 30 GL 24 / 100 g 6/10 
česnov riž Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
čokoladne ostružke Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
goveji aromatizator Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
KIND ploščica karamela, mandelj in morska sol Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
konzervirana brusnična omaka Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Kostanj Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
malinov namaz Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Maltitol Nizek GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
Mešanica začimb za instant juho Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
naribana čokolada Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Navadna čokolada Nizek GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 
ocvrti krompirjevi koluti Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
pečeni kostanj Nizek GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Pomarančni liker Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
posušena robida Nizek GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 
Razpolovljen mungo fižol Nizek GI 38 GL 24 / 100 g 7/10 
suhe hruške Nizek GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
testenine brez glutena Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
testenine penne rigate brez glutena Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Začimbni prašek Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
začin za slanino Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Maltitolno sladilo Nizek GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
ploščica slive in bučnih semen Nizek GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
arašidov drobljenec Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Arašidova obloga Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
bela čokolada z matcho Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 
Brezglutenski hrustljavi kruh s semeni in ovsom Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 
buttermilk v prahu Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Čičerikina moka Nizek GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 
črni gram Nizek GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
jasminova riž Visok GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 
korenčkova moka Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
kremna polnitev iz arašidovega masla Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
limetina elektrolitska efervescentna tableta Visok GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Makov nadev Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Mangov nadev Srednji GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
mešanica datljev in orehov Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Mlečna čokolada Nizek GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Nakd tablica Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
paradižnikov prašek Nizek GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
paradižnikova začimba Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
pareni rižev kolač Visok GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
pistacija polnilo Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Raffaello Srednji GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Ranch začimba Nizek GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Sladke kroglice z dateljni, oreščki in kokosovimi kosmiči Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
suho sadje laddu Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
testenine iz čičerike Nizek GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
Ajwa datlji Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
Akacijev med Nizek GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
Bela čokolada z okusom jagode Nizek GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
čips iz rogača (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 
kapljice arašidove maslaca Srednji GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
karameliziran banan Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Klasična barbecue omaka Visok GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
krompirjevi nasmeški Visok GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 
lažni krem Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Marabou mlečna čokolada Nizek GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 
marelična koža Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
mešanica začimb za medenjake Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
Mleti posušeni zelenjavni prašek (korenje, zelena, paradižnik, brez dodane soli) Nizek GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
Ocvrti zrel plantain Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
Okonomiyaki omaka Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
posušene korenčkove granule Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 
sadni nadev Srednji GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
tef Nizek GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 
mešanica mandljev in brusnic Srednji GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
breskov čatni Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
čokoladne dekoracije Nizek GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
