Sadni pire brez dodanega sladkorja
Nizek GI
GL 7.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 5 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost naravnega sladkorja
Sadni pire brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 40, enak kot navadni Pire iz celega sadja (40). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 7.5.
Posodobljeno 20. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Pire iz celega sadja
- GI 40 · GL 6 na 100 g
Pire iz celega sadja - GI 35 · GL 4 na 100 g frozensugar free
Pasirano zamrznjeno jagodičevje ali koščičasto sadje (brez dodanega sladkorja) - Jabolčno-malinova sadna kašica za dojenčkeGI 40 · GL 5 na 100 g apple raspberry
- GI 45 · GL 6 na 100 g znamka: fruvita
Fruvita čista sadna pijača
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sadni pire brez dodanega sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 11 g |
| Naravni | 11 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.8 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- brez dodanega sladkorja
- vir vlaknin
- visoka vsebnost naravnega sladkorja
- nizka vsebnost beljakovin
- majhna količina vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sadni pire brez dodanega sladkorja?
Sadni pire brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 7.5; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je Sadni pire brez dodanega sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sadni pire brez dodanega sladkorja ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pire iz celega sadja ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pire iz celega sadja v tej bazi ima Pasirano zamrznjeno jagodičevje ali koščičasto sadje (brez dodanega sladkorja) najnižjo glikemično obremenitev (4 na 100 g).
Preverite Sadni pire brez dodanega sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
