rastlinska mandljeva rikota z borovnicami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
rastlinska mandljeva rikota z borovnicami ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se rastlinska mandljeva rikota z borovnicami uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
rastlinska mandljeva rikota z borovnicami je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zdrave rastlinske maščobe
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✓ vsebuje vlaknine
- ✗ zmerna predelava
- ✗ vsebuje naravne sladkorje
- ✗ nižja vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15g |
| Sladkorji (skupaj) | 8g |
| Naravni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 1.2g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 15g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 13g |
| Natrij | 60mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rastlinska mandljeva rikota z borovnicami?
rastlinska mandljeva rikota z borovnicami ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je rastlinska mandljeva rikota z borovnicami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rastlinska mandljeva rikota z borovnicami ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rastlinska mandljeva rikota z borovnicami vpliva na krvni sladkor?
rastlinska mandljeva rikota z borovnicami ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →