vanilijev sirotkin protein
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
vanilijev sirotkin protein ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se vanilijev sirotkin protein uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
vanilijev sirotkin protein je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Nizek delež sladkorja
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Dodani sladkor
- ✗ Vsebnost nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 5g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 4g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 75g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 200mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vanilijev sirotkin protein?
vanilijev sirotkin protein ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je vanilijev sirotkin protein primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vanilijev sirotkin protein ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako vanilijev sirotkin protein vpliva na krvni sladkor?
vanilijev sirotkin protein ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →