Izolat grahovega proteina
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Visoka vsebnost natrija v izolirani obliki
Izolat grahovega proteina ima glikemični indeks 20, višji kot navadni grahove beljakovine (15).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike grahove beljakovine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Izolat grahovega proteina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 80 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Odličen vir rastlinskih beljakovin
- Malo nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija v izolirani obliki
- Visoko predelana ekstrakcija beljakovin
- Nizka gostota mikrohranil v primerjavi s polnovrednimi živili
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Izolat grahovega proteina?
Izolat grahovega proteina ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Izolat grahovega proteina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Izolat grahovega proteina ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika grahove beljakovine ima najnižjo glikemično obremenitev?
Izolat grahovega proteina ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami grahove beljakovine v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Izolat grahovega proteina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
