Rastlinsko piščančje meso
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerno predelano
Rastlinsko piščančje meso ima glikemični indeks 35, višji kot navadni grahove beljakovine (15).
Posodobljeno 23. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike grahove beljakovine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rastlinsko piščančje meso je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 4.3 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dober vir vlaknin
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerno predelano
- Vsebuje dodan natrij
- Nižja gostota mikrohranil kot pri celih stročnicah
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rastlinsko piščančje meso?
Rastlinsko piščančje meso ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Rastlinsko piščančje meso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rastlinsko piščančje meso ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika grahove beljakovine ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami grahove beljakovine v tej bazi ima grahove beljakovine najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Rastlinsko piščančje meso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
