tahini in skleda beluščev proteina
Nizek GI
GL 5 na 100 g
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Zmeren vnos natrija
tahini in skleda beluščev proteina ima glikemični indeks 28 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tahini in skleda beluščev proteina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Zmeren vnos natrija
- Predelane sestavine
- Možni dodani sladkorji/olja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tahini in skleda beluščev proteina?
tahini in skleda beluščev proteina ima glikemični indeks 28 (Nizek) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je tahini in skleda beluščev proteina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tahini in skleda beluščev proteina ima nizek glikemični indeks (28), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako tahini in skleda beluščev proteina vpliva na krvni sladkor?
tahini in skleda beluščev proteina ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite tahini in skleda beluščev proteina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
