Popečeni trakci tempeha
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost maščob
Popečeni trakci tempeha ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Popečeni trakci tempeha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 192 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 19 g |
| Maščobe | 10.8 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 8.6 g |
| Natrij | 9 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- bogat z rastlinskimi beljakovinami
- nizek glikemični indeks
- zmerna vsebnost maščob
- vsebuje nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Popečeni trakci tempeha?
Popečeni trakci tempeha ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Popečeni trakci tempeha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Popečeni trakci tempeha ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Popečeni trakci tempeha vpliva na krvni sladkor?
Popečeni trakci tempeha ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Popečeni trakci tempeha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
