alternativa siru na osnovi tofua
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- zmerna vsebnost natrija
alternativa siru na osnovi tofua ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
alternativa siru na osnovi tofua je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.7 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 5.8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- brez holesterola
- dober vir beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
- predelana hrana
- manj vlaknin kot cele stročnice
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks alternativa siru na osnovi tofua?
alternativa siru na osnovi tofua ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je alternativa siru na osnovi tofua primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
alternativa siru na osnovi tofua ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako alternativa siru na osnovi tofua vpliva na krvni sladkor?
alternativa siru na osnovi tofua ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite alternativa siru na osnovi tofua v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
