Sveža paprika z belo fižolovo pasto
Nizek GI
GL 6 na značilna kos (120 g) · GL 5 na 100 g
Sveža paprika z belo fižolovo pasto ima glikemični indeks 35, višji kot navadni Sladka paprika (15). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 18. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sladka paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Sladka paprika - GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
kisle paprike - konzervirani čiliGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- GI 25 · GL 1 na 100 g zucchini turkey stuffed
Paprika polnjena z nemastno puranjim mesom, bučkami in zelišči (pečeno) - GI 15 · GL 1 na 100 g baked
pečena paprika - pečena rdeča paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g redroasted
- Pečene paprike v slaniciGI 20 · GL 1 na 100 g roastedpickled
- +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sveža paprika z belo fižolovo pasto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.5 g |
| Topne | 1.4 g |
| Netopne | 3.2 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveža paprika z belo fižolovo pasto?
Sveža paprika z belo fižolovo pasto ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je Sveža paprika z belo fižolovo pasto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveža paprika z belo fižolovo pasto ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sladka paprika ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sladka paprika v tej bazi ima kisle paprike najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Sveža paprika z belo fižolovo pasto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
