torpedo melona
Srednji GI
GL 5 na 100 g
- Visoka vsebnost vode
- Zmeren glikemični indeks
torpedo melona ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 15. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
torpedo melona je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 34 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.9 g |
| Naravni | 7.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.9 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.6 g |
| Beljakovine | 0.8 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.16 g |
| Natrij | 16 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vode
- Malo maščob
- Vsebuje vlaknine
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje naravne sladkorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks torpedo melona?
torpedo melona ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 5 na 100 g.
Ali je torpedo melona primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
torpedo melona ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako torpedo melona vpliva na krvni sladkor?
torpedo melona ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite torpedo melona v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
