mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost antioksidantov
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost naravne fruktoze
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja?
mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja vpliva na krvni sladkor?
mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
